¡Hola a todos mis «perseguidores»!
Ha llegado Julio y con él el verano y las ansiadas vacaciones. Este año ha sido muy especial, mucho retos cumplidos, sueños alcanzados y proyectos en marcha que me hacen especial ilusión. En este post os quiero hacer un recorrido de todo el curso en el que gracias a vosotros he crecido tanto.
CONTENIDOS
1.- Reto de Vida Saludable:
Ya por el mes de Agosto del pasado año os conté a todos mis deseos de empezar con un reto en el que quería conseguir llevar una vida saludable. Esto conllevaba una bajada de peso y una iniciación al deporte que, aunque siempre de alguna manera lo hacía, no tenía constancia.
En cuanto a la alimentación, siempre me ha interesado mucho leer sobre este tema y las nociones estaban. Sólo necesitaba un empujón inicial que me ayudara a ver resultados más inmediatos y eso lo conseguí gracias al Método LEV. Han sido casi 8 meses en los que no sólo he bajado peso, sino que he aprendido mil maneras de preparar verduras de forma sana y cómo compensar si un día te excedes en estas vacaciones.
Pero el cambio definitivo ha sido, sin duda, gracias al Centro Wellness Plaza del Mar en el que han conseguido que el deporte forme parte de mi vida. No puedo dejar de nombrar a mi Andrea (@mywellnesstraining) y Juanfran (@viviendo_momentos) que han sido mis guías en este año y no han dejado que me venga abajo en ningún momento. Os puedo asegurar que había semanas que me costaba la vida, entre trabajo, niños, casa, etc… pero con su sonrisa y sus ganas me transmitían la energía suficiente para continuar. Gracias.
Ahora toca mantenerse, que creo es lo más complicado. Pero tengo que reconocer que cuento con ayuda. ¿Os cuento el secreto? Pues os invito a todos a seguir estas dos cuentas: @futurlife21 y @hoycomemossano; ambas han publicado libros de comida sana y sobre todo recetas súper sencillas con ingredientes de lo más cotidianos para el día a día de locos que llevamos normalmente. A Inés de @hoycomemossano la descubrí gracias a mi madre @isanti950 que se ha convertido en una verdadera experta en este tipo de alimentación y que seguro que estas vacaciones me va a ayudar a no perder el buen rumbo.
2.- Reto de Belleza:
A la primera que tengo que nombrar en este sentido es a la Dra Requena y su clínica Odontológica. Desde siempre y gracias a la amistad que me une a ella, me decía que necesitaba un arreglo en mi dentadura por diversos motivos (largos de explicar y un poco tediosos).
El caso que me propuso comenzar con Invisalign que es un método de ortodoncia invisible y muy cómodo. Se trata de unas férulas que, tras un estudio súper detallado de tu dentadura, van cambiando cada 10 días y van moldeando todos los dientes hasta llegar a tenerlos en su posición adecuada. Lo bueno de este método es que no duele nada, y que para comer puedes retirarlas. Si estáis interesados, no dudéis en pedirles información del método en su página web (pinchando en el enlace que os dejo más arriba).
Llevo unos 20 días con ellos y estoy totalmente adaptada y feliz.
Muchas han sido las marcas que han colaborado también en este sentido. Como ya sabréis llegaron los 40 el pasado Julio y me preocupaba. Sé que es una tontería, que la edad es sólo un número, pero bueno, cambiar de decena impresiona.
Desde que empecé en el mundo de la moda, bloggers o influencers, como queráis llamarlo, he conocido marcas que cuidan nuestra piel, y sobre todo, comencé a tener una rutina de belleza que me parece súper importante. Por daros algunos ejemplos de las que más me han gustado: Mesoestetic y Guinot. Os invito a que les echéis un vistazo porque realmente funcionan.
3.- Retos profesionales:
En cuanto al tema profesional, y dejando aparte a lo que me dedico en mi día a día, fisioterapeuta, he alcanzado metas que me entusiasmaban especialmente. Una de ellas como asesora de imagen era poder realizar talleres de imagen con mi querida Macarena Teruel, @macarenateruel. Se cumplió (aquí os lo cuento de qué tratan y cómo se desarrollaron) y fue una experiencia maravillosa. Además tuve la suerte de poder hacerlos en mi pueblo natal Andújar y en Marbella. Este proyecto continúa allá donde nos soliciten ya que hacemos un buen tándem.
Y, por supuesto, no puede dejar de nombrar mi colaboración con el programa Marbella Trendy en RTVMarbella de la mano de Eva Villén. Aquí os dejo el enlace a todas mis intervenciones por si queréis echarles un vistazo. Ahora el programa está cerrado por vacaciones, pero volveremos con más contenidos para todos vosotros.
4.- Retos como blogger/influencer:
Echando la vista atrás, muchas han sido las colaboraciones que he tenido con marcas y diversas empresas. Especial ilusión me ha hecho ser embajadora de Nanni Q, diseñadora almeriense que acaba de desfilar en Fashion Week de la Costa de Almería, con una colección llena de color y mensaje. Os dejo el enlace al post que le dediqué por el mes de Noviembre.
Otra de las acciones que más me ha gustado realizar es la Venta del Armario Blogger que se ha llevado a cabo en Sevilla y en Marbella. Ambas ventas se hicieron en Julietta y Mood y realmente me ha echo mucha ilusión poder darle una segunda vida a todas mis prendas.
Y, como no, no podía dejar de nombrar a un nuevo proyecto con Ángela de Maderoterapia Mazzini. Con su línea de productos ecológicos y su metodología donde se unen la belleza y la salud han hecho una combinación perfecta para conseguir realzar la belleza que todos tenemos. Aquí unimos cuerpo y mente y he tenido la suerte de ser elegida la imagen de esta empresa que ha sido nominada a los premios Consolida de la Junta de Andalucía.
Y seguro que se me olvidan cosas, momentos vividos con personas maravillosas tanto en el campo profesional como el personal. Muchas han sido las alegrías durante este año, mucho el trabajo realizado, así que afronto estas vacaciones con muchas ganas. Os aseguro que son merecidas y espero seguir sabiendo de vosotros en mis redes.
Volvemos en Septiembre y por fin colgamos el cartel de: CERRADO POR VACACIONES.
